Присоединяйтесь к нам для информативного выступления Пола Болджера, сертифицированного физиотерапевта. Темы, которые будут обсуждаться, включают:
- Почему упражнения полезны для нас?
- Как меняется ваше тело с помощью упражнений
- Сколько упражнений вам действительно нужно и какого типа?
- Практические советы, как стать более активным