Здоровая Ирландия Мероприятия
Занятия с Элейн Чепмен из Chappie Fit 
Йога для родителей/опекунов и малышей — Библиотека Феррибанка, четверг, 14 числа, в 12:XNUMX.
Занятия йогой Хатха Флоу для родителей/опекунов и малышей (18-36 месяцев).
Это класс начального уровня, это будет сосредоточено на восстановление мышц живота и тазовое дно, с малыш весело потягивается провести их растущее тело через ряд движений, включающих дыхание и позы йоги - прекрасное упражнение для сближения!
Чтобы забронировать, позвоните по телефону 051897200 или отправьте электронное письмо по адресу Ferrybank@kilkennylibrary.ie.
Пилатес для менопаузы
Библиотека Феррибанка, четверг, 14 марта, в 2:XNUMX.
- Пилатес для менопаузы занятие с растяжкой и расслаблением.
В этом уровень начинающих Занятия по пилатесу на ковриках, основное внимание уделяется развитию осознанности тела с помощью упражнений, которые помогают улучшить осанку и поддержать суставы, упражнений с нагрузкой для увеличения прочности костей и растяжки, а также релаксации для улучшения гибкости и восстановления баланса. Для занятий возьмите с собой коврик для йоги или полотенце.
Бронирование необходимо. Чтобы забронировать билет, позвоните по телефону 051897200 или отправьте электронное письмо по адресу Ferrybank@kilkennylibrary.ie.
Упражнение на стуле
Аккуратно увеличьте частоту сердечных сокращений на занятиях аэробикой на стуле и пилатесом. В качестве опоры при некоторых упражнениях стоя, а затем и сидя используют стул с опорой на спину. Это занятие эффективно для развития кардиотренировок, мышечной силы и гибкости в веселой и дружеской атмосфере.
- Библиотека Каслкомера, 8 мая, 11:XNUMX.
Для бронирования: библиотека Castlecomer: 056 4440561 или Castlecomer@kilkennylibrary.ie.
- Библиотека Урлингфорда 8 мая в 2:XNUMX.
Для бронирования: библиотека Урлингфорда: 056 7794182 или urlingford@kilkennylibrary.ie.
Выступление Мари Китинг и визит мобильного подразделения 
Фонд Мари Китинг был основан семьей Китинг в память об их матери Мари, чтобы предоставлять народу Ирландии жизненно важную информацию, советы и поддержку в отношении признаков и симптомов рака.
Миссия Фонда — сделать рак менее пугающим посредством просвещения, а его цель — жить в мире, свободном от страха перед раком. Ежегодно фонд обслуживает тысячи людей.
Библиотека Килкенни рада принять Фонд Мари Китинг в следующих филиалах библиотеки в этом году.
4 апреля Библиотека Феррибанка – 11:XNUMX.
- Мужское здоровье – Акцент на осведомленности о раке простаты, яичек и кишечника. 11:XNUMX.
Необходимое бронирование.Чтобы забронировать билет, позвоните по телефону 051897200 или отправьте электронное письмо по адресу Ferrybank@kilkennylibrary.ie.
8 мая – Библиотека Грайгенамана – с 10:3 до XNUMX:XNUMX.
- Мобильное медицинское отделение Мари Китинг посетит библиотеку Грейга с 10:3 до XNUMX:XNUMX.
На борту мобильного отделения всегда будет находиться специально обученная медсестра, и люди смогут посещать его небольшими группами или индивидуально.
Мобильное отделение хорошо оснащено актуальной информацией о различных типах рака и профилактике рака. Сзади есть тихая зона, которую можно закрыть, если отдельные лица или небольшие группы захотят прийти и поговорить о симптоме, который у них может быть, или если они сами или члены семьи пережили рак. Мы не проводим скрининг, но будем рады обсудить с людьми любые новые поражения кожи, симптомы и т. д. Вам не нужно записываться на прием, просто приходите в назначенный день.
9 мая – библиотека Лафбой – 11:XNUMX.
- Ваше здоровье – ваш выбор – профилактика рака в центре внимания:Курение, алкоголь, диета, вес, ВПЧ и вакцинация против ВПЧ, скрининг рака и уход за нашей кожей.
Обязательное бронирование: библиотека Loughboy: 056 7794177 или loughboy@kilkennylibrary.ie.
29 мая – библиотека Каслкомер – 11:XNUMX.
- Ваше здоровье – ваш выбор – профилактика рака в центре внимания:Курение, алкоголь, диета, вес, ВПЧ и вакцинация против ВПЧ, скрининг рака и уход за нашей кожей.
Обязательное бронирование: библиотека Castlecomer: 056 4440561 или Castlecomer@kilkennylibrary.ie.
